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Décadas de investigación han descubierto muchos de los beneficios a la salud de los ácidos omega 3 de cadena larga, en particular ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA)

04/03/2016

EPA y DHA son esenciales para las estructuras de tejido e importantes mediadores biológicos en la salud y enfermedad, por lo que la Guía de Pautas Dietéticas Americana, así como otros grupos de trabajo mundiales sobre salud, recomiendan el consumo de alimentos ricos en EPA y DHA como parte esencial en los patrones alimentarios saludables.

Sin embrago, hay diferentes puntos de vista encontrados, sobre los beneficios cardiovasculares ofrecidos por EPA y DHA cuando se consumen en forma de complemento.

Este documento revisa la evidencia científica sobre EPA y DHA y si asociación con la salud cardiovascular y la reducción del riesgo de enfermedad.

Fuente: AlwaysOmega3s

Web: http://www.always somega3s.com

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