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Pilates Niños

11/08/2014

El método pilates puede ser ejercitado por niños desde los ocho o nueve años en adelante. Deben ir haciendo progresivamente los ejercicios más sencillos o los llamados elementales. Ya que la mayoría de los ejercicios pilates, no realizan presión sobre la columna, como por ejemplo algunos ejercicios de musculación, el método pilates no tiene contraindicaciones para su uso como gimnasia infantil.

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Yoga Niños

11/08/2014

El Yoga es una excelente opción para lograr la unión de juego y desarrollo físico y mental. Se puede considerar que es un acercamiento de educación no formal dirigido a integrar al niño en sus aspectos emocionales, cognitivo y creativo.